Mamy dla Was coś nowego, a mianowicie warsztaty MOBILITY - WORKOUT

Kiedy się rozciągać?

Jak się rozciągać?

Jakie elementy warto wpleść do treningu siłowego?

Co to jest mobility i rozluźnianie powięziowe?

Odpowiedzi na te pytania poznacie w trkacie naszych warsztatów, które poprowadzi Ewa Maćkowiak.

tremin: 26.11.2022 g. 16:00-18:00

gdzie: stadion miejski - Centrum Rekreacji Siłowej

koszt uczestnictwa: 100 zł.

zapisy: w recepcji lub telefonicznie 683843320

W dniu 26 października 2022 roku na wolsztyńskim stadionie miejskim odbył się XI Wolsztyński Test Coopera podczas, którego można było sprawdzić swoją wytrzymałość poprzez pokonanie jak najdłuższego dystansu w czasie 12 minut.

Z próbą tą zmierzło się 23 śmiałków w wieku od 7 do 47 lat. Wśród kobiet najdalej dobiegła Ewelina Michnowic pokonując 3124 metry, natomiast wśród mężczyzn Aleksander Wostal, który przebiegł 3600 metrów. Najmłodszym uczestnikiem testu był Jacek Sarbowski, który pokonał 1800 metrów., natomiast najstarszym Zbigniew Wieczorek, który osiągnął rezultat 3235 metrów

Na wiosne planowana jest kolejna edycja Wolsztyńskiego Testu Coopera, gdzie będzie można sprawdzić ponownie swą obecną kondycję fizyczną. Zapraszamy serdecznie!!!

MOSiR Wolsztyn zaprasza wszystkich chętnych do udziału w NOCNYM SIŁOWANIU DLA NIEPODLEGŁEJ!!!

Po szczegóły kliknij wiejcej...